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丁寧

丁寧

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運動跟做瑜伽有什麼不同？
全世界都在説東北話 - 電影 : 東北往事之破馬張飛 國際版主題曲
完美！是渴望別人認同的；完整！是自己認同自己的
世上沒有意外！所有你覺得你自己奇怪的地方，都是老天為你設的計畫
把太多能量放在別人怎麼看我，我的表演自然沒有能量
瑜伽教我的事（一）：人類的痛苦來自於內在與外在的分離
你有做對呼吸嗎？
如果你不知道怎麼愛自己，如何給別人他需要的愛？
瑜伽教我的事（二）：「回到當下！瑜伽的開始！」
世上沒有意外！所有發生在你身上的事，都是要讓你成為更好的人
瑜伽教我的事（三）：心跟身體一樣，需要不斷地練習
使用心的力量四部曲（上）
使用心的力量四部曲（下）
所有到你面前的轉變，都是因為你已經準備好了，只是你不知道
瑜伽教我的事（四）：當你決心跨過恐懼，你就擁有改變自己的勇氣
打破你的認知，取走你的依賴：進入黑暗
進入黑暗是為了看到光
瑜伽教我的事（五）：跟你的負面能量在一起，它就成了支持你的另一個力量
當你跟自己沒有問題了，你跟這世界也就沒問題了
用現在擁有的能量，來療癒過去的自己
瑜伽教我的事（六）：憤怒不會帶給你力量，只會消耗你的能量
重心代表你的態度，方向幫助你創造出空間
展現勇氣，你才是「完整」的
瑜伽教我的事（七）：你吞下肚不説的，是家和萬事興的概念，還是軟弱？
成為自己，是此生最重要的事
瑜伽最後教我的事：靜坐
悉尼的日子
醉後穿越
妓院窺浴
逃出妓院